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Quelle technique de brossage contre la plaque ?

Pour être efficace sans abimer l’émail ou blesser les gencives, la tête de la brosse à dents doit effectuer un mouvement circulaire sur toutes les faces des dents. N’hésitez pas à passer plusieurs fois au même endroit et brossez séparément les dents du haut et celles du bas. De plus, il faut incliner la brosse à 45° sur les gencives, les extrémités des brins vers la racine des dents.

Enfin, le brossage des dents doit toujours se faire de la gencive vers l’extrémité des dents (« du rose vers le blanc ») pour éviter que les brins viennent heurter le bord, fragile, de la gencive. Évitez absolument les mouvements de va-et-vient de haut en bas qui abiment les gencives et poussent les bactéries dans l’espace entre la dent et la gencive.

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