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La vitamine C protège-t-elle les gencives ?

S’il est vrai qu’une carence en vitamine C produit des troubles de la coagulation qui font saigner les gencives, il est rare que cela arrive dans les pays industrialisés. Aucune étude n’a montré que la prise de vitamine C renforçait la santé des gencives, hors carence avérée.

Néanmoins, un régime alimentaire équilibré et diversifié, riche en légumes et fruits, et pauvre en sucre raffiné (confiseries, biscuits, gâteaux, etc.) contribue à la santé en général.

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